新华社长沙6月18日电（记者帅才）盛夏时节，荔枝凭借清甜多汁的口感成为好多东说念主的心头好。中医众人指示，荔枝虽可口，却不宜空心吃，也不行贪多开云kaiyun官方网站，否则要戒备患上“荔枝病”。

湖南中医药大学第一从属病院脾胃病科主任徐寅说，“荔枝病”是指一些东说念主空心吃大王人鲜荔枝后，出现头晕、无力、心慌等症状。荔枝的高甜度源于果糖，但它不行径直为细胞供能，需在肝脏转换为葡萄糖。如若空心大王人食用荔枝，果糖堆积会刺激胰岛素过量分泌，可能导致低血糖的发生。

夏日，荔枝受到东说念主们的爱重。这是长沙一家生果店出售的崭新荔枝。新华社记者 帅才 摄

怎样安然享用荔枝？徐寅无情，一是幸免空心食用荔枝；二是无情限量食用，儿童每次不要吃跳跃5颗荔枝，成年东说念主每次不跳跃10到15颗荔枝；三是选拔全红熟透的荔枝，食用前用淡盐水浸泡10分钟并洗净后再吃；四是糖尿病患者、易上火的东说念主群以及妊妇，王人应少吃荔枝。

徐寅无情，如若发生“荔枝病”，出现头晕、心慌等症状，不错立即饮用浓糖水或蜂蜜水。如若症状仍然莫得取得缓解，要实时到病院就医。可爱荔枝的东说念主要掌持科学食用秩序开云kaiyun官方网站，才气在享受荔枝好意思味的同期，看管健康。